Inhalieren Sie Zigarren? Was passiert, wenn Sie Zigarrenrauch einatmen?
Atmen Sie niemals Zigarrenrauch ein; denken Sie immer daran.
Wenn Sie Zigarrenrauch einatmen, kann dies Ihr Risiko für Atemwegs-, Krebs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bronchitis, Emphysem, Lungenkrebs, Mundhöhlenkrebs, Rachenkrebs, Speiseröhrenkrebs und Kehlkopfkrebs erhöhen; wenn Sie ihn gelegentlich inhalieren, sind die Auswirkungen relativ gering.
Als Zigarrenliebhaber seit 20 Jahren halte ich das Retro-Inhalieren für eine perfekte Möglichkeit, das Aroma und den Geschmack einer Zigarre zu genießen, ohne dem Körper Nikotin zuzuführen.
Heute, in diesem Artikel, werde ich diese Frage ausführlich beantworten.
Soll man Zigarren inhalieren?
Nein, es wäre am besten, wenn Sie den Zigarrenrauch NIEMALS inhalieren würden. Der Zweck des Zigarrenrauchens besteht darin, den Rausch und den Geschmack der Zigarre zu genießen, nicht darin, sich ungesund zu machen.
Es ist ein weit verbreiteter Irrtum, dass Zigarren und Zigaretten häufig gegeneinander ausgespielt werden. Obwohl es für Zigarettenraucher üblich ist, Rauch zu inhalieren, sollte dies beim Genuss einer handgefertigten Zigarre nicht geschehen.
Das Retro-Inhalieren ist die bevorzugte Methode des Zigarrenrauchens, im Gegensatz zum sofortigen Einatmen des Rauchs. Beim Retro-Inhalieren ziehen Sie den Zigarrenrauch in den Mund und geben ihn über die Nase wieder ab.
Was passiert, wenn Sie Zigarrenrauch inhalieren?
Das Einatmen von Zigarrenrauch kann das Risiko von Atemwegserkrankungen, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bronchitis, Emphysem, Lungenkrebs, Mundhöhlenkrebs, Rachenkrebs, Speiseröhrenkrebs und Kehlkopfkrebs erhöhen; bei gelegentlichem Einatmen sind die Auswirkungen relativ gering.
- Probleme mit den Atemwegen: Das Einatmen von Zigarrenrauch kann zu Atemwegsproblemen wie chronischer Bronchitis und Emphysem führen. Zigarrenrauch enthält einen hohen Anteil an Teer und anderen schädlichen Stoffen, die die Lunge schädigen können.
- Erhöhtes Krebsrisiko: Zigarrenrauch enthält krebserregende Stoffe, die das Risiko von Krebserkrankungen der Lunge, des Mundes, des Rachens, der Speiseröhre und des Kehlkopfes deutlich erhöhen. Regelmäßiges Inhalieren verschlimmert diese Risiken.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Das Einatmen von Zigarrenrauch erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkten und Schlaganfällen aufgrund des im Rauch enthaltenen Nikotins und anderer schädlicher Chemikalien.
- Nikotinabhängigkeit: Durch das Einatmen von Zigarrenrauch gelangt Nikotin direkt in den Blutkreislauf, was zu einer Abhängigkeit führen kann. Nikotinabhängigkeit kann zu erhöhtem Konsum und Schwierigkeiten beim Aufhören führen.
- Risiken des Passivrauchens: Selbst wenn Sie nicht tief inhalieren, können der ausgeatmete Rauch und der Nebenstromrauch andere Menschen in Ihrer Umgebung schädigen und deren Risiko für Atemwegs-, Krebs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
Zigarre vs. Zigarette
Der Nikotingehalt ist wesentlich höher als der des inhalierten Zigarettenrauchs. Zigarrenrauch kann zu Übelkeit oder Hustenanfällen führen. Daher sollten Sie Zigarren nicht inhalieren.
Handgemachte Zigarren sind im Gegensatz zu Zigaretten in der Regel frei von unerwünschten Materialien, Chemikalien und Zusatzstoffen. Diese zusätzlichen Inhaltsstoffe bewirken, dass Zigaretten bei einer niedrigeren Temperatur brennen, so dass es für Sie angenehm ist, den Rauch einzuatmen. Zigarrenrauch ist wesentlich stärker als Zigarettenrauch, wenn diese zusätzlichen Inhaltsstoffe fehlen. Das liegt daran, dass aus natürlichen Tabakblättern feine, handgefertigte Zigarren hergestellt werden.
Zigarrenrauch ist in der Regel heißer und schwerer; ein schnelles Einatmen kann die Lunge schädigen. Das Einatmen von Zigarrenrauch kann zu Hustenanfällen führen, insbesondere bei Rauchanfängern.
Zigarrenrauch ist wesentlich stärker als Zigarettenrauch, daher sollten Sie ihn nicht einatmen. Eine Zigarre kann bis zu 15 Gramm Tabak enthalten, eine einzelne Zigarette dagegen nur etwa 1 Gramm. Dementsprechend enthält eine Zigarette etwa 8 mg Nikotin, während eine Zigarre bis zu 200 mg enthalten kann. Damit der Rauch bequem inhaliert werden kann und Zigaretten bei einer niedrigeren Temperatur brennen, werden Zigaretten zusätzliche Chemikalien und Zusatzstoffe zugesetzt.
Zigarrenrauch ist viel stärker als Zigarettenrauch, wenn er unverfälscht ist. Für handgefertigte, hochwertige Zigarren werden nur natürliche Tabakblätter verwendet. Zigarrenrauch ist aufgrund des natürlichen Verbrennungsprozesses und des Nikotingehalts dicker und heißer, was beim Einatmen in der Regel die Lunge schädigt. Das Einatmen von Zigarrenrauch kann bei unerfahrenen Zigarrenrauchern zu Hustenanfällen führen.
Was können Sie erwarten, wenn Sie Zigarrenrauch inhalieren?
Wenn Sie eine Zigarre inhalieren, müssen Sie mit einem Rausch rechnen, und wenn Sie zu viel rauchen, kann Ihnen ein wenig übel werden. Es ist nicht empfehlenswert, Zigarrenrauch einzuatmen; wenn Sie das tun, kann das bestimmte Folgen haben.
Und wenn Sie über Jahre hinweg kontinuierlich Zigarrenrauch einatmen, können Sie diese Probleme bekommen;
- Auch wenn Sie den Rauch nicht inhalieren, kann Zigarettenrauchen Krebs im Mund- und Rachenraum verursachen.
- Herzkrankheiten und Lungenkrebs können beide durch Zigarettenrauchen verursacht werden.
- Niedriges Geburtsgewicht, Totgeburten und Unfruchtbarkeit werden durch Tabakkonsum begünstigt.
- Als Alternative zu Zigaretten sind Zigarren nicht sicher.
- Selbst bei Nichtrauchern erhöht der Tabakrauch das Risiko von Herzkrankheiten und Lungenkrebs.
Tipps zum richtigen Rauchen von Zigarren
Hier sind einige Vorschläge, wie Sie den Geschmack und das Gefühl beim Rauchen einer Zigarre genießen können, ohne Rauch einzuatmen:
Wählen Sie eine mittelstarke Zigarre:
Wählen Sie eine milde oder mittelstarke Zigarre, da sie in der Regel einen sanfteren, weniger aufdringlichen Geschmack hat. Stärkere Zigarren können einen schärferen Geschmack haben.
Schneiden Sie die Zigarre richtig an:
Verwenden Sie einen scharfen Zigarrenschneider, um einen sauberen Schnitt zu machen. Schneiden Sie nicht zu viel von der Kappe ab, da die Zigarre sonst brechen könnte. Stempelschneider und Guillotinen sind gängige Optionen.
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Zünden Sie die Zigarre richtig an:
Verwenden Sie zum Anzünden Ihrer Zigarre Holzstreichhölzer oder ein Butanfeuerzeug. Ein handelsübliches Zigarettenanzünder kann einen benzinähnlichen Geschmack hinterlassen, daher sollten Sie ihn nicht verwenden. Sobald der Tabak gleichmäßig angezündet ist, drehen Sie die Flamme langsam, während Sie sie dicht an den Fuß der Zigarre halten.
Nehmen Sie leichte Züge:
Nehmen Sie beim Ziehen an der Zigarre eher leichte Züge als lange Atemzüge. So können Sie die Aromen genießen, ohne Rauch einzuatmen.
Atmen Sie durch den Mund aus:
Lassen Sie den Rauch nach einem Zug durch den Mund und nicht in die Lunge entweichen. Machen Sie den Rauch entweder sanft aus oder lassen Sie ihn abziehen.
Lassen Sie die Zigarre ruhen:
Lassen Sie die Zigarre zwischen den Zügen eine Weile ruhen. Dies verhindert, dass die Zigarre zu heiß brennt, was zu einem bitteren Geschmack führen könnte, und lässt die Aromen sich entwickeln.
Halten Sie die Zigarre richtig:
Legen Sie die Zigarre zwischen Ihre Finger, am besten zwischen Daumen und Zeigefinger. Halten Sie sie nicht zu fest, da dies zu einem ungleichmäßigen Abbrand führen kann.
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Genießen Sie den Duft:
Bevor Sie einen Zug nehmen, halten Sie die Zigarre vorsichtig unter Ihre Nase, um ihr Aroma zu genießen. Auf diese Weise können Sie die feinen Nuancen des Tabaks und die sensorische Erfahrung genießen.
Die Quintessenz
Beim Rauchen einer Zigarre ist es nicht unbedingt das Ziel, Zigarrenrauch zu inhalieren, obwohl es durchaus möglich ist. Dennoch ist es wichtig, sich über die Gefahren des Rauchens und des Einatmens von Zigarrenrauch im Klaren zu sein. Denken Sie daran, dass das Rauchen von Zigarren auch dann gesundheitsschädlich ist, wenn Sie den Rauch nicht einatmen. Es ist wichtig, dass Sie vernünftig und gelegentlich rauchen.
Haben Sie etwas gelernt? Wenn Sie das nächste Mal eine Zigarre rauchen, denken Sie daran, den Retro-Inhalator zu benutzen.
